Warum sollte man abnehmen, bis man ein optimales Körpergewicht erreicht hat, wenn man sich doch eigentlich mit den paar Pfunden zu viel auf den Rippen ganz wohl fühlt? – Die Antwort ist einfach: Weil jedes Kilogramm Übergewicht das Risiko gleich für mehrere Erkrankungen signifikant erhöht. Außerdem kann sich Übergewicht auf die Jobchancen negativ auswirken und den Betroffenen satte Risikozuschläge gleich bei einigen Arten von Versicherungen bescheren.Abnehmen und gesund bleiben
Den guten Vorsatz, auf Dauer abnehmen zu wollen, haben heute viele Menschen. Ihnen ist bewusst geworden, dass sie nicht nur ihr Kreislaufsystem zu sehr belasten. Sie kennen das Risiko, welches bei Übergewicht auch für den Halte- und Bewegungsapparat besteht. So manche frühe Arthrose in den Kniegelenken, den Hüftgelenken und den Füßen entsteht schlicht dadurch, dass sich ihr Besitzer keine Gedanken um sein Gewicht gemacht hat. Bei vielen Menschen kommt der zeitliche Mehraufwand bei einer Umstellung auf eine dauerhaft gesunde Ernährung zum Tragen. Aufgrund der Belastungen durch Beruf und Familie geben viele Menschen, die auf diese Weise abnehmen wollen, vorzeitig wieder auf. Außerdem werden gerade die gesunden Lebensmittel in jüngster Zeit immer teurer, nachdem sämtliche großen Lebensmittelketten mit Ausnahme weniger Discounter zahlreiche günstige Produkte im Rahmen ihrer derzeitigen Sortimentsumstellungen aus den Regalen nehmen.
Wie kann man gesund abnehmen, ohne viel Zeit und Geld einzusetzen?
Gute Alternativen zu dieser klassischen Abnehmmethode sind deshalb sehr gefragt. Viele Diäten, die versprechen, dass man mit ihnen schnell und nachhaltig abnehmen kann, gehen jedoch leider mit einer Mangelversorgung des Körpers einher. Vor allem an den Mineralen, den Aminosäuren und den Spurenelementen fehlt es. Mit einer solchen Abnehmkur überwiegt der potentielle Schaden für den Körper die Vorteile. Genau deshalb haben die Shakes zum Abnehmen Hochkonjunktur. Sie vereinen die schnelle Zubereitung mit günstigen Preisen und einer optimalen Versorgung des Stoffwechsels. Das beweist beispielsweise ein Blick auf die ISYbase-Produkte. Pro 100 Gramm zubereitetem Drink zum Abnehmen finden sich folgende Inhaltstoffe:
- Vitamine: A, B1, B2, B6, B12, C, D und E
- Minerale: Kalium, Phosphor, Kalzium, Magnesium und Natrium
- Spurenelemente: Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Jod und Selen
Auch die Palette der enthaltenen essentiellen Aminosäuren liest sich wie der Auszug aus einem Lexikon:
- Histidin
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- Methionin
- Phenylalanin
- Theonin
- Tryptopan
- Valin
Eine Unterversorgung des Stoffwechsels mit lebenswichtigen Stoffen ist damit ausgeschlossen, wenn man sich konsequent an die ganz einfachen Dosierungsanweisungen hält. Abnehmen mit den ISYbase-Produkten ist natürlich nur dann möglich, wenn man sie als Ersatz und nicht als Ergänzung für eine Mahlzeit verwendet.
Warum sind die Shakes zum Abnehmen so effizient?
Die Zusammensetzung der Drinks zum Abnehmen verhindert, dass im Körper die Fettverbrennung zum Stillstand kommt. Nach einer klassischen Mahlzeit verändert sich die von der Nebenniere im Zusammenspiel mit der Schilddrüse bereitgestellte Zusammensetzung und Menge der Hormone. Der Mensch erkennt das beispielsweise daran, dass er nach manchen Mahlzeiten müde wird und andere Speisen und Getränke eher zu den Muntermachern und Gute-Laune-Machern gehören.
Vorsicht Falle: JoJo-Effekte müssen konsequent vermieden werden
Wer nachhaltig abnehmen möchte, der sollte wissen, dass Shakes wie die ISYbase-Produkte zwar das Gewicht in kurzer Zeit reduzieren, aber ein längerfristiger Effekt nur mit einer Umstellung des eigenen Essverhaltens erzielt werden kann. Wer nach dem Abnehmen bei Pralinen, Schokolade und fettigen Speisen so kräftig wie vor der Abnehmkur hinlangt, der hat die überflüssigen Pfunde bald wieder auf den Hüften.
Langfristig empfiehlt sich die Ergänzung mit einer dem eigenen Stoffwechsel angepassten Ernährung. Dazu bieten einige größere Arztpraxen einen speziellen Test an, bei dem bestimmt wird, welche prozentualen Anteile von Fetten, Eiweißen und Kohlehydraten dem einzelnen Organismus am zuträglichsten sind. Ergänzend würde eine Bestimmung des so genannten Grundumsatzes Sinn machen, weil nur damit eine Berechnung möglich ist, welche konkreten Energiemengen ein Mensch zu sich nehmen kann, ohne dabei das Risiko einer Gewichtserhöhung einzugehen.
Fazit:
Eine dauerhafte Gewichtsoptimierung ist nicht über Einzelmaßnahmen zum Abnehmen möglich. Im optimalen Fall werden mehrere Maßnahmen miteinander kombiniert. Dazu gehört natürlich auch eine Steigerung des Grundumsatzes, die – was viele Betroffene immer wieder ärgert – nur über sportliche Aktivitäten zu erreichen ist. Shakes von ISYbase bieten sich zum kurzfristigen Abnehmen an. Für dauerhafte Ergebnisse sind ergänzende Maßnahmen notwendig.